許添盛著 【我不只是我-邁向內在的朝聖之旅】

書目

我不只是我：邁向內在的朝聖之旅

心得

無常是沒有定理、沒有規範可言，既然沒有定理、沒有規範，那我的人生也不限設於任何一種形式。我的人生怎麼過是取決在自己，而不是無形的業報或宿命所定。也因此我可以創造我自己的實相。既是如此，任何一種可意識的感官刺激都是我想要體驗人生的多彩多姿而事先創造出來的，目的是讓我理解其背後的本質，進而更接近我的本性。

自選佳句

P19「無常」是提昇智慧的契機，讓我們認知到理性思考的不足，帶領我們回歸更深沈的內在。

P24當我們回到自發性時，便會越來越接近大自然的心。

P26因為無常，我信任這個宇宙，信任我的內心，信任發生在我身上的每一件事必然有它更深意義—不管表面上看起來是福還是禍、是善還是惡。

P33人性中的神性之美。想要改變一個人最有效的辦法，不是藉由讉責，而是藉由同理和接納。當一個人的委屈被同理了、痛苦被看見了，他會自然而然地改變。當我們學會用同理的心來看待人性時，不但會回歸自己人性裡的神性與佛性，也會看到別人所謂人醜陋人性背後的神性和佛性。

P38真正的修行是透過了解、承認、面對自己的人性，看到人性是如何從神性中浮現出來，而神性又是如何懷著一種愛和祝福，看著人性成長和自覺的出現。

P41慈悲是建立在眾生皆是一體的本質上，也是建立在人人皆有佛性的概念上。慈悲就是同理心，是體會、了解、感受別人內心的感覺，易地而處，從對方的角度看事情。

P45安靜的坐著，全心感受你那內在的神性及佛性，感受你心中無盡的愛，告訴自己：我將逐漸的顯現神通、智慧及慈悲，我全然地擁有自我療癒及治療他人身心痛苦的能力。

P91輪迴背後運作的法則，不是業障，也不是因果，而是一種靈魂學習過程。

P93什麼是神性？什麼是佛性？即創造性。

P94輪迴的目的是體驗如何創造自己的實相，當你了解時，你就自在、解脫了。

P111開悟的意思是：他認識到他不只是他；現在的這個性別、年齡，不過是內在本體所採取的一個扮相；他不再受限於人生的生老病死，因為他知道那只是戲碼的一個安排而已。他覺察到更大的本體，他的本體不生不滅不垢不淨，不會隨著肉體的死亡而消逝，他不再有任何的恐懼，與萬事萬物達成全然的自在與和諧，成為所謂的覺者。

P122事實上，當我們按照自己的本性、跟隨內心的快樂而行時，離我們的本我是最近的。

P135理性思考的最後終點必須導向「信、望、愛」。

P140自我覺察是打開「無意識」唯一的大門。