史賓賽.強森著 【誰搬走了我的乳酪？】

書目

誰搬走了我的乳酪？

心得

與其說這是一個故事，倒不如說這是一個人自己與自己的對話。

跟著老鼠與小矮人的際遇走下去。面對改變，老鼠想不都想，該怎麼做就怎麼做，感覺很笨，單純又古意，但不容易受到思考與情緒的影響。抓住核心價值—即找到乳酪—不用懷疑、不加思索，做就對了。過程當中，有沒有迷路？有沒有飢渴？有沒有累爆？…等生理上及物理上應有的折磨，絕對是有的，老鼠們一一的克服，最後找到了乳酪。

同樣的面對改變，小矮人想很多，充份運用他們的才智，想去找出為什麼會有這樣的改變。重點是環境已經改變了，但小矮人的心理卻不願面對與接受，隨之而來的是懷疑、抱怨、生氣、憤怒、悲傷、難過….等情緒上的反應，直到哈哈開始問自己問題的時候，情況才不一樣。

「如果你對未來無所畏懼的話，你會怎麼做？」

過程當中，一樣迷路，一樣飢渴，一樣很累，除了生理上及物理上的折磨外，小矮人比老鼠還多了許多心理上及情緒上的折磨。直到最後，乳酪還是找到了，小矮人也重生了。

寫到這裡，感覺身為人真是一種折磨，但也發現身為人的樂趣所在，只要你知道怎麼去運用「自己」。

心智是個工具，只要丟正確的問題給它，它會給你答案的。但注意要問正確的問題，例如：現在的情況是什麼？面對這種情況的重點是什麼？要怎樣做才能得到更多的訊息以利判斷評估？

接下來，得到答案之後去做就對了，當然過程中一定會有懷疑、抱怨、生氣、憤怒、悲傷、難過…等情緒上的反應。當有這些反應出來的時候，再度問自己上述的問題，這會有助釐清狀況及加強自信。當然，別讓身體餓著了，別讓身體累壞了，別讓身體變髒了。最後，就交給時間了，自然而然，最適合的結果就會出來了，甚至還超越自己所預期的好。

這本書給我最重要的東西就是去辨別心智、情緒、身體及核心價值的真正面目。

自選佳句

P014 「不變」與「變」之間，存在的的確是「勇氣」，甚至還要有些「激情」。【心得】勇氣！？是暴虎馮河的匹夫之勇呢？還是再三評估，平靜沈澱後的雖千萬人而吾往以的勇氣呢？

P047對這兩隻老鼠而言，問題和答案都同樣的簡單。【心得】不過，對會煩惱的人們而言，「簡單」兩個字太難了。

P054除了盡其所能地尋找乳酪外，他們什麼都不想。【心得】我想，這是老鼠與小矮人最大的不同。老鼠雖單純，不夠變通，但為了生存，牠們可沒被思考及情緒所滯礙，立即對環境做出改變。而小矮人聰明，很能應變，但面對改變，卻很會受思考及情緒影響，忘了最重要的事物。